ココナッツオイルで口の中をすすぐ健康法 歯が白くきれいになる！ とても簡単なのに、オーラルケアやデトックスなど、さまざまな健康効果をもたらす「オイルプリング」。 インドの伝統医学「アーユルヴェーダ」を起源としたこの自然療法は、口腔内を植物油で洗浄することによって、疾患の改善や予防を図ることができます。 現在はアメリカを中心に、多くの人が日々の生活に「オイルプリング」を取り入れています。特に、栄養価が高く、抗菌作用や抗ウイルス作用がある「ココナッツオイル」を使用した「オイルプリング」は、専門医からも推奨されているやさしい健康法です。 本書は、この「ココナッツ・オイルプリング」の入門書で、手順のポイントや各種効果について、詳しく紹介しています。 Chapter1　新しい健康法 オイルプリングで生き返った私／オイルプリングとは何か／口は体の入り口／簡単で強力な健康法／ココナッツオイルを使ったオイルプリング Chapter2　細菌・真菌と虫歯 口の中にいる生き物 ／唾液／口腔内の一般的な問題 Chapter3　病気は口から始まる 歯科医学における病巣感染論／ウェストン・A・プライス博士らの研究／病巣感染論の復活 Chapter4　命にかかわる歯科治療 根管治療／アマルガム／歯科材料／フッ化物／生物学的歯科治療 Chapter5 オイルプリングの調査と成功談 伝統医学による新たなセラピー／オイルプリングの作用の証拠／オイルプリングの成功談 Chapter6　オイルプリングの基本的な練習 オイルプリングの手順／オイルプリングに最適なオイル／オイルプリングを始めたときに起こること／オイルプリングの作用の仕組み／口腔内の生態環境 Chapter7 ファイフ博士のオイルプリング・セラピー オイルプリング・セラピー ／健康的な食事／砂糖の呪い／食用油／水分摂取／ビタミンとミネラル／デンタルケア／金属の解毒／薬物療法／酸とアルカリのダイナミクス／解毒プログラム／オイルプリングによる健康法／オイルプリング・セラピーのまとめ／成功するために必要なこと Q&A