つわりはいつまで続く？ 食べちゃいけないものは？ お酒を飲んじゃったけど大丈夫？ はじめての妊娠・出産では、不安や戸惑いがつきません。 本書では、妊娠中〜産後ママが特に心配な「からだとこころの悩み」について、医学的な情報をギュッと一冊に詰め込みました。 食事、トラブル、生活、出産、産後ケア＆授乳、と章を分けています。 月例別にタグをつけたので、いま気になるところから読んでみてください。 つわりが辛いとき、本をゆっくり読む時間や元気がないときでも大丈夫。 イラストと大きな見出しで、パラパラと眺めても内容が頭に入ってくるように構成しています。 「赤ちゃんには元気に生まれてほしい」 それはみんなの願いです。 だけどそのために、必要以上にママが自分を犠牲にしないように。 自分を責めすぎないように。 人気産科医の先生が、ママの気持ちに寄り添って、優しくアドバイスしてくれました。 赤ちゃんとママの、健やかでハッピーな毎日を応援する一冊です。