あなたの人生を変えるための本！ 心理カウンセラー・メンタルトレーナーの著者が書き下ろした自己を立て直すメソッド 「五感式人生脚本」 人生は、自分の力でどうにでもできる！ 「人生脚本」を書く目的は『愛、やりがい、あたたかさ』に満ちた人生を創り出すことにあります。 第1 章 理想の自分になるために大事なこと 第2 章 自分のキャラクターを見つける方法 第3 章 脳の仕組みを理解して、自分を信頼する 第4 章 五感を活用して、自分の人生を創造する 第5 章 自分の変化を楽しむ方法 第6 章 価値観を明確にして、自分らしく生きる方法