新卒で入った会社の人間関係に悩み、 ある日「たった一杯だけ」と出勤前に手を出したカルーアミルク。 その一杯から、地獄が始まった……。 「ダメだ」とわかっていながらも、お酒を飲んでの出勤が常習化し、 転がり落ちるように依存症の沼にハマっていく著者の体験と そこから努力をして這い上がっていく様を描いた手に汗握るコミックエッセイ。 アルコール依存症と聞いて一般的にイメージされるのは、 大量飲酒、悪化していく肝臓の数値、黄色くむくんだ顔…。 けれど本作の著者・かどなしまるさんはむしろ酒には弱く、 酒量のリミットはストロングゼロ（350ml缶）たったの3本だけ。 アルコール依存症は酒量ではないという衝撃の事実と共に、 誰でも陥る可能性のある依存症の怖さと そこから自力で這い上がっていく自己再生のストーリーを描く。 ●1章　はじまりは一杯のカルーアミルク 1話　懲役のような日々 2話　一線を越えた朝 3話　依存症はじまりの日 4話　オフの日もお酒に頼る 5話　私は依存症じゃない 6話　現実逃避し続けてきた過去 ●2章　底なしの地獄へ 7話　双子の妹がやって来た 8話　再びの早朝飲酒と妹への八つ当たり 9話　帰れない日々 10話　どんどん居心地の悪くなる職場 11話　お酒をやめるため仕事を辞める ●3章　それでも依存症じゃないと思っていた 12話　なんとなく飲むのがやめられない 13話　お酒があれば友達もいらない 14話　さらなる地獄へ… 15話　絶望の中での気づき 16話　妹もるとの仲直り ●4章　変わる勇気 17話　依存症を友達に告白 18話　回復への第一歩 19話　外見から変えてみよう！ 20話　出会いと別れ 21話　依存と同時進行で就活 22話　人生初の恋人探し 23話　お酒で恋人を失う？ 24話　決意の日 25話　恋人との仲直りと現在 ●特別編　底辺OLの学生時代 26話　いつもオドオドしていたわたし 27話　毎日が生きづらい 28話　離れ離れの学生時代 29話　お酒との出会い 30話　ゴールの見えない就職活動。そして依存症へ…